Musik: Dreammusik.de Was ist überhaupt Meditation? Leider gibt es sehr viele verwirrende Infos zu Meditationen – von stundenlangem Sitzen in unbequemen Positionen bis hin zu „das ist nur was für Asiaten“. Das mit dem langen Sitzen betrifft eine bestimmte Form der Meditation aus der Za/Zen-Tradition; es geht auch wesentlich einfacher und das möchte ich Dir näher…

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